JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 530g | 880kcal | 100.8g | 0g | 53g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 199g | 517kcal | 53.7g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 199g | 537kcal | 55.7g | 3g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1856g | 3868kcal | 420.4g | 6g | 241.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 928g | 1934kcal | 210.2g | 3g | 120.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 464g | 967kcal | 105.1g | 1.5g | 60.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu