Kana-kasviskeitto
Kiehauta vesi, lisää sekaan suikalejuurikset, broisku ja kanaliemikuutio / jauhetta.
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Juustonaksu
Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1201g | 336kcal | 13.2g | 57.6g | 4.8g | 36g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6672g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 1334g | 1429kcal | 308.2g | 0g | 20g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 73g | 239kcal | 6.6g | 10.3g | 19.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 18560g | 4009kcal | 656g | 135.8g | 87.8g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 9280g | 2004kcal | 328g | 67.9g | 43.9g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4640g | 1002kcal | 164g | 34g | 22g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 3.5g | 0.7g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu