Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 120g | 863kcal | 1.2g | 1.2g | 95.9g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1199g | 1459kcal | 254.8g | 0g | 48g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 1998g | 799kcal | 20g | 161.9g | 6g | 0g | |
| Vesi | 4796g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 88g | 286kcal | 7.9g | 12.3g | 22.9g | 0.9g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 360g | 1281kcal | 49.6g | 251.8g | 6.1g | 36.7g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 500g | 1399kcal | 94.9g | 0.1g | 64.9g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 20g | 34kcal | 1.6g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
| Persilja | 200g | 55kcal | 2.8g | 2.2g | 0.4g | 16g | |
| Annoskoko tuplana | 18560g | 12352kcal | 865.6g | 871.8g | 488.6g | 107.2g | |
| Valittu annoskoko | 9280g | 6176kcal | 432.8g | 435.9g | 244.3g | 53.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4640g | 3088kcal | 216.4g | 218g | 122.2g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu