Lihapullat (karppi)
Lisäks mausteita.
Mantelijauhoa sais olla enempi...
Tai fibrexiä.
Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Mamiusmaus
Mantelijauhoa sais olla enempi...
Tai fibrexiä.
Lässähtivät uunipannulla... 200C kiertoilmalla 10-15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g | 6400g | 10560kcal | 1280g | 0g | 608g | 128g | |
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 800g | 2176kcal | 84g | 280.8g | 12.8g | 280g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 240g | 1440kcal | 57.6g | 15.8g | 129.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18560g | 34787kcal | 3283.2g | 603.8g | 2021.6g | 816g | |
| Valittu annoskoko | 9280g | 17394kcal | 1641.6g | 301.9g | 1010.8g | 408g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4640g | 8697kcal | 820.8g | 151g | 505.4g | 204g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 17.7g | 3.3g | 10.9g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu