Mustikka-rahkajuoma
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 2400g | 1057kcal | 12g | 153.6g | 14.4g | 79.2g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 3600g | 1537kcal | 121.7g | 172.8g | 36g | 0g | |
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 3000g | 1754kcal | 294.3g | 93g | 12g | 0g | |
| Sokeri | 288g | 1169kcal | 0g | 287.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18576g | 11034kcal | 856g | 1414.2g | 124.8g | 158.4g | |
| Valittu annoskoko | 9288g | 5517kcal | 428g | 707.1g | 62.4g | 79.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4644g | 2759kcal | 214g | 353.6g | 31.2g | 39.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.6g | 7.6g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu