Kanapaistos
Paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafilee (Kariniemi), annos 100g | 6008g | 7810kcal | 210.3g | 258.3g | 132.2g | 192.2g | |
| Paprika punainen | 1802g | 528kcal | 16.9g | 81.1g | 7.2g | 34.2g | |
| Sipuli | 1442g | 436kcal | 18g | 69.2g | 2.9g | 24.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 36g | 263kcal | 0.4g | 0.4g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18576g | 18074kcal | 491.2g | 818g | 342.2g | 501.8g | |
| Valittu annoskoko | 9288g | 9037kcal | 245.6g | 409g | 171.1g | 250.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4644g | 4519kcal | 122.8g | 204.5g | 85.6g | 125.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.6g | 4.4g | 1.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu