Jauhelihatäyte 2
Esim.
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 137g | 37kcal | 1.8g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 46g | 14kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 141g | 35kcal | 1.8g | 5.9g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 581g | 746kcal | 120.5g | 0g | 29g | 0g | |
| Soijakastike | 5.6g | 3.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.9g | 71kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1858g | 1837kcal | 251.6g | 35.2g | 75.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 929g | 919kcal | 125.8g | 17.6g | 37.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 465g | 459kcal | 62.9g | 8.8g | 18.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.5g | 1.9g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu