Broileripastapaistos

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.

Kaada vesi pois, huuhdo ja valuta.

Paista broilerisuikaleet, lisää kasvikset.

Kuumenna sekoittaen.

Mausta.

Lisää Valio täyteläinen ruoka 2%. Keitä 3 min. Levitä pasta ja puolet juustoraasteesta vuokaan.

Kaada päälle broileri-kasvisseos.

Sekoita.

Ripota päälle loppu juustoraaste.

Paista 225 asteessa n. 10 min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Purac

Lissunen sanoi...

Oli kyllä TOSI hyvää! :)

maanantai 12.05.2008 klo 19:56

Edna sanoi...

Hei mie ku oon tämän planeetan surkein maustaja, niin mitähän mausteita tuohon pistäis?? :)

keskiviikko 17.12.2008 klo 00:31

Daizi sanoi...

Laitoin Valion Kolme juustoa Ruokakerman tavallisen sijasta, tuli superherkkua!

sunnuntai 25.01.2009 klo 15:24

Lellu167 sanoi...

Jos laittais kans tota Valion juusto-juttua niin vois varmaan jättää juustoraasteen pois, tai laittaa vaan vähän päälle. (tuumii siis itsekseen)

lauantai 18.04.2009 klo 14:25

Purac sanoi...

Itse tein aluksi ilman mausteita, tuli hieman mautonta. Nyt käytän paprikajauhetta ja lorauksen soijakastiketta. Oikeastaan mielikuvitus rajana vain.

maanantai 10.01.2011 klo 16:26

AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike 168g101kcal8.7g16g0.1g0g
Aurinkokasvikset (Kesäpöytä,pakaste)1680g454kcal15.1g84g5g40.3g
Atria broilerin fileesuikale naturell1680g1848kcal386.4g0g35.3g0g
Polar 15% juustoraaste (150g)840g2184kcal260.4g0g126g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%1848g2033kcal49.9g49.9g184.8g0g
Vesi1120g0kcal0g0g0g0g
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras1960g6272kcal270.5g1136.8g62.7g160.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18592g25783kcal1982g2573.4g827.8g402g
Valittu annoskoko9296g12892kcal991g1286.7g413.9g201g
Annoskoko puolitettuna4648g6446kcal495.5g643.4g207g100.5g
Arvot/100g100g139kcal10.7g13.8g4.5g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=66068