Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 19g | 66kcal | 2.3g | 11.6g | 0.5g | 2.3g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 15g | 5.1kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 5g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 40g | 14kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 331kcal | 6g | 56.4g | 7g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 165kcal | 3g | 28.2g | 3.5g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 83kcal | 1.5g | 14.1g | 1.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.4g | 3.8g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu