Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 37g | 30kcal | 0.6g | 6.3g | 0g | 1.1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 9g | 7.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 41kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 13g | 3.3kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6.2g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 186g | 183kcal | 13.4g | 16.6g | 6.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 93g | 92kcal | 6.7g | 8.3g | 3.1g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 47g | 46kcal | 3.4g | 4.2g | 1.6g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.3g | 1.3g |