Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		13g	19kcal	1.7g	0g	1.4g	0g
Sokeri		15g	62kcal	0g	15.4g	0g	0g
Voi		9g	66kcal	0.1g	0g	7.4g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		12g	4.1kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.6g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Leivinjauhe		0.9g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.1g	4kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.3g
Vehnäjauho puolikarkea		20g	67kcal	2g	13.7g	0.2g	0.7g
Tomusokeri 1dl=60g		14g	55kcal	0g	13.7g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.7g	2.7kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0.2g
Voi		3g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Kahvi mustana 100ml		3.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	186g	612kcal	9g	89g	23.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	93g	306kcal	4.5g	44.5g	11.9g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	47g	153kcal	2.3g	22.3g	6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.8g	47.8g	12.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu