Marjapiirakka
Vaahdota munat ja makeutusjauhe.
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 7.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 15g | 53kcal | 1.8g | 10.6g | 0.3g | 0.4g | |
| Vehnälese | 3g | 6.8kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 10g | 4.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 293kcal | 18.6g | 25.2g | 12.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 146kcal | 9.3g | 12.6g | 6.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 73kcal | 4.7g | 6.3g | 3.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10g | 13.5g | 6.6g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu