PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 50g | 40kcal | 0.8g | 8.4g | 0g | 1.5g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 38g | 13kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
| Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 3.1g | 8.7kcal | 0.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 159kcal | 3.2g | 21g | 5g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 80kcal | 1.6g | 10.5g | 2.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 40kcal | 0.8g | 5.3g | 1.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.7g | 11.3g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu