Chili con carne ala elt5u

Mausteiksi chilikastikkeita, mustapippuria, timjamia, jamaican jerk

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Elt5u

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		23g	37kcal	4.3g	0g	2.3g	0g
Sipuli		6.2g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.8g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Rypsiöljy rainbow		0.4g	3.5kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kidneypavut chilikastikkeessa (Rainbow), annos 410g		23g	16kcal	1.2g	2.8g	0.1g	0g
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g		6.5g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		28g	10kcal	0.3g	1.8g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.6g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vihreä papu		3.4g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Soijakastike		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	187g	150kcal	12.6g	11.2g	6g	0.4g
	Valittu annoskoko	93g	75kcal	6.3g	5.6g	3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	47g	38kcal	3.2g	2.8g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	6.8g	6g	3.2g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=262665