Jauheliha-sulatejuusto-kastike
Jauheliha paistetaan ja maustetaan, (lisätään pilkottu ja kuullotettu sipuli), lisätään sulatejuusto paloiteltuna ja tomaattimurska, keitetään hiljaisella tulella 20 min, välillä sekoittaen.
Reseptistä tulee kastiketta n. 1,1 l (800g - 1 kg). Annoksia 4 - 8 riippuen halutusta annoskoosta.
Maistuu ainakin spaghetin kastikkeena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Carin
Reseptistä tulee kastiketta n. 1,1 l (800g - 1 kg). Annoksia 4 - 8 riippuen halutusta annoskoosta.
Maistuu ainakin spaghetin kastikkeena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 29g | 82kcal | 5.6g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 31g | 11kcal | 0.5g | 2.1g | 0g | 0.4g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 33g | 27kcal | 3.7g | 1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 239kcal | 19.6g | 6.2g | 14.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 119kcal | 9.8g | 3.1g | 7.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 60kcal | 4.9g | 1.6g | 3.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.5g | 3.3g | 7.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu