Kaurainen marjapiirakka

1. Pane uuni kuumenemaan 175-asteeseen ja voitele piirakkavuoka (halkaisija n.25cm)
2. Sulata rasva kattilassa.

3. Sekoita rasva ja sokeri taikinakulhossa haarukkavatkaimella.

4. Lisää takinaan muna, maito ja kaurahiutaleet(ohjeessa luki kaurahiutealeita, mutta käytin 4-viljan)
5.Lisää taikinaan vehnäjauhot, joihin on lisätty leivinjauhe.

6. Levitä taikina piirakkavuokaan.

7. Ripottele pinnalle marjat ja sokeri.

(2-3rkl)
8. Paista noin puoli tuntia.

9. Tarjoile sellaisenaan tai jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Pikkuriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini Vita d´or (Lidl), annos 200g7.3g52kcal0g0g5.8g0g
Sokeri 19g76kcal0g18.6g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu10g13kcal1.1g0g0.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 19g65kcal1.9g13.3g0.2g0.7g
Leivinjauhe 1.1g1.9kcal0.1g0.4g0g0g
Sokeri 3.5g14kcal0g3.5g0g0g
Nalle pikakaurahiutale (Raisio), annos 100g8.7g31kcal1.2g4.8g0.7g1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen22g7.2kcal0.7g1.1g0g0g
Mansikka 3.6g1.7kcal0g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana187g520kcal10g84g15.2g3.6g
Valittu annoskoko94g260kcal5g42g7.6g1.8g
Annoskoko puolitettuna47g130kcal2.5g21g3.8g0.9g
Arvot/100g100g278kcal5.3g44.9g8.1g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=99453