Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 55g | 25kcal | 1.8g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 36g | 122kcal | 3.6g | 24.9g | 0.4g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 332kcal | 10.8g | 56g | 6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 166kcal | 5.4g | 28g | 3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 83kcal | 2.7g | 14g | 1.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu