Omenaherkku

Kuori ja leikkaa omenat pikku kuutiokisi.

Lisää omenakuutioihin kaneli 1tl, inkivääri 1/4 tl, sitruunamehua 1rkl, makeutusjauhetta 1/2dl ja raejuustoa 200g.

vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja lisää omena seokseen.

Tarjoa jälkkärinä tai välipalana! nam!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Ainoliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, keskikokoinen 200g52g18kcal0.1g3.7g0.2g0.9g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.3g1.1kcal0g0.2g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton1.5g0.3kcal0g0g0g0g
Makeutusjauhe, Pirkka1.5g5.6kcal0g1.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.6g2.4kcal0g0.6g0g0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)30g21kcal4.5g0.6g0.1g0g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)7.5g14kcal0.3g1.2g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana188g125kcal9.8g15.4g2.4g1.8g
Valittu annoskoko94g62kcal4.9g7.7g1.2g0.9g
Annoskoko puolitettuna47g31kcal2.5g3.9g0.6g0.5g
Arvot/100g100g67kcal5.2g8.2g1.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=217040