Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 47g | 164kcal | 6g | 32.7g | 0.9g | 1.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 39g | 87kcal | 6.8g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 505kcal | 25.8g | 66.2g | 15g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 253kcal | 12.9g | 33.1g | 7.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 126kcal | 6.5g | 16.6g | 3.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 13.8g | 35.3g | 8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu