Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.2g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 42g | 12kcal | 0.5g | 2g | 0.2g | 1.3g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 19g | 19kcal | 2.6g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 3.1g | 6kcal | 1.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 125kcal | 12.2g | 7.4g | 5.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 62kcal | 6.1g | 3.7g | 2.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 31kcal | 3.1g | 1.9g | 1.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6.5g | 3.9g | 2.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu