Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton27g38kcal3.2g0g2.7g0g
Maizena maissitärkkelys9g33kcal0.1g8.2g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki39g22kcal3.3g2g0.1g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g3.9g18kcal0g0g2g0g
Sokeri 3.9g16kcal0g3.9g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl11g4.9kcal0g1.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana188g263kcal13.2g30.4g9.6g0g
Valittu annoskoko94g132kcal6.6g15.2g4.8g0g
Annoskoko puolitettuna47g66kcal3.3g7.6g2.4g0g
Arvot/100g100g140kcal7g16.2g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964