Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 19g | 117kcal | 0.2g | 0.1g | 13.1g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 4.7g | 16kcal | 1.1g | 2.1g | 1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 6.2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 13g | 50kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 188g | 621kcal | 9g | 81.2g | 30g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 94g | 311kcal | 4.5g | 40.6g | 15g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 47g | 155kcal | 2.3g | 20.3g | 7.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.8g | 43.3g | 16g | 0.7g |