Korvasienikastike
Kuullota sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja vesi sekä herkkusienikastikeainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Senora
Lisää sienet ja vesi sekä herkkusienikastikeainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 208g | 58kcal | 3.8g | 6g | 1g | 4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 12g | 103kcal | 0g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 8.3g | 22kcal | 1.1g | 1g | 1.5g | 0g | |
| Herkkusienikastike Knorr 22 g/pss | 37g | 143kcal | 4.4g | 17.6g | 6.2g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 416g | 190kcal | 12.5g | 20g | 6.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1860g | 1074kcal | 45.8g | 97.2g | 53.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 930g | 537kcal | 22.9g | 48.6g | 26.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 465g | 269kcal | 11.5g | 24.3g | 13.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.5g | 5.2g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu