Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 376g | 240kcal | 41.3g | 15.8g | 1.5g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 301g | 691kcal | 7.5g | 11.1g | 69.1g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 53g | 165kcal | 4.3g | 30.3g | 1.6g | 5.2g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 150g | 58kcal | 0.7g | 10.2g | 0.8g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1860g | 2722kcal | 107.6g | 236.6g | 146g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 930g | 1361kcal | 53.8g | 118.3g | 73g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 465g | 681kcal | 26.9g | 59.2g | 36.5g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu