Team M&M CHILIPATA
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Carbonara (kuivapussi) (Knorr) | 98g | 499kcal | 9.8g | 33.4g | 36.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 500g | 831kcal | 95.1g | 0g | 50g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 156g | 188kcal | 5.3g | 5.6g | 15.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Valkosipuli | 63g | 68kcal | 4.9g | 10.2g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1860g | 3230kcal | 233.2g | 109.2g | 205g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 930g | 1615kcal | 116.6g | 54.6g | 102.5g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 465g | 808kcal | 58.3g | 27.3g | 51.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 12.5g | 5.9g | 11g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu