Jk1903 Puolukkahillo
Kaada puolukat kattilaan ja lisää vesi.
Keittele pehmeiksi ja lisää hillosokeri.
Kiehauta vielä 10 - 15 min.
Anna jäähtyä ja purkita.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Reinopoika12
Keittele pehmeiksi ja lisää hillosokeri.
Kiehauta vielä 10 - 15 min.
Anna jäähtyä ja purkita.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 720g | 280kcal | 3.2g | 49g | 3.6g | 18.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 120g | 468kcal | 0g | 117.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1860g | 1495kcal | 6.4g | 333.2g | 7.2g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 930g | 748kcal | 3.2g | 166.6g | 3.6g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 465g | 374kcal | 1.6g | 83.3g | 1.8g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 0.3g | 17.9g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu