Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 301g | 433kcal | 48.1g | 7.5g | 22.2g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 225g | 90kcal | 2.5g | 16.2g | 1.1g | 3.2g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 188g | 66kcal | 4.5g | 12.6g | 0g | 5.6g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 135g | 38kcal | 1.5g | 6.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 83g | 273kcal | 13.2g | 51.2g | 1.7g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 1863g | 1798kcal | 139.6g | 188g | 51g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 932g | 899kcal | 69.8g | 94g | 25.5g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 466g | 450kcal | 34.9g | 47g | 12.8g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.5g | 10.1g | 2.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu