Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		50g	14kcal	0.3g	3g	0.1g	1.3g
Selleri, annos 50g		50g	7kcal	0.5g	1.5g	0g	0g
Sipuli		38g	11kcal	0.5g	1.8g	0.1g	0.6g
Valkosipuli		5g	5.4kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Valkokaali keräkaali		125g	35kcal	1.5g	5.1g	0.3g	2.6g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		200g	144kcal	9.8g	19.6g	1.5g	5.5g
Kalaliemikuutio		2.8g	8.4kcal	0.3g	0.9g	0.4g	0g
Vesi, vesijohtovesi		375g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		5.5g	14kcal	0.7g	0.1g	1.2g	0g
Paprika punainen		43g	12kcal	0.4g	1.9g	0.2g	0.8g
Purjosipuli		38g	8.6kcal	0.7g	0.9g	0.1g	0.8g
	Annoskoko tuplana	1863g	519kcal	30.2g	71.2g	7.8g	23.4g
	Valittu annoskoko	931g	259kcal	15.1g	35.6g	3.9g	11.7g
	Annoskoko puolitettuna	466g	130kcal	7.6g	17.8g	2g	5.9g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu