Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 2048g | 888kcal | 6.3g | 163.8g | 2g | 79.9g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 3200g | 2947kcal | 505.9g | 80g | 64g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 4000g | 2372kcal | 392.4g | 120g | 16g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 32g | 130kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 32g | 128kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18624g | 12929kcal | 1809.2g | 854.8g | 164g | 159.8g | |
| Valittu annoskoko | 9312g | 6464kcal | 904.6g | 427.4g | 82g | 79.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4656g | 3232kcal | 452.3g | 213.7g | 41g | 40g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu