Riittu55 Puolukkahyve
Kerma vispataan vaahdoksi ja siihen sekoitetaan muut aineet jugurtti, puolukkasurvos, rahka, kaurahiutaleet, vanilijasokeri, sokeri ja makeutusaine, yksi annos on n. 200g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Riittu55
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Makeutusjauhetta voi lisätä maun mukaan
sunnuntai 12.02.2012 klo 17:51
Riittu55 sanoi...
Tämä on helppo tehdä ja kuuluu suosikkijälkiruokiini
sunnuntai 12.02.2012 klo 17:57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkaa, Exquisa 100g | 3001g | 1441kcal | 240.1g | 105g | 6g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 3001g | 1200kcal | 135g | 165.1g | 3g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 1200g | 466kcal | 5.3g | 81.6g | 6g | 31.2g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 600g | 2041kcal | 84g | 336.1g | 40.2g | 66g | |
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 1200g | 4262kcal | 22.6g | 31.8g | 456.1g | 0g | |
| Sokeri | 255g | 1035kcal | 0g | 254.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 60g | 240kcal | 0g | 59.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18636g | 21371kcal | 974g | 2067.6g | 1022.6g | 194.4g | |
| Valittu annoskoko | 9318g | 10685kcal | 487g | 1033.8g | 511.3g | 97.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4659g | 5343kcal | 243.5g | 516.9g | 255.7g | 48.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 5.2g | 11.1g | 5.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu