PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 501g | 403kcal | 7.9g | 83.9g | 0.3g | 15g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 376g | 125kcal | 2.4g | 21.2g | 0.8g | 9.7g | |
| Voi | 25g | 182kcal | 0.3g | 0.1g | 20.4g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 31g | 88kcal | 5.9g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1865g | 1594kcal | 33g | 210.4g | 51.2g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 933g | 797kcal | 16.5g | 105.2g | 25.6g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 466g | 399kcal | 8.3g | 52.6g | 12.8g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu