Piimähyytelökakku, kevennetty

Pohja:
150 g paussi-keksejä
60 g margariinia (40%)

Täyte:
1/2 dl sokeria (43 g)
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl flora vanillaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä

Päälle:
2 prk mangososetta (250 g, esim.

piltti)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)3200g1024kcal105.6g144g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g64g256kcal0g63.4g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton360g76kcal1.1g5.8g0g0.4g
Liivatelehti, gelatiini72g251kcal61.6g0g0.1g0g
Mangosose, Piltti2000g1200kcal8g300g8g20g
Jyväshyvä, Paussi, metsämarja 10.5 g/keksi1200g4740kcal84g840g114g94.8g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 480g1698kcal0g0g192g0g
Flora Vanilla 12%1600g3040kcal72g256g192g0g
Sokeri 344g1396kcal0g343.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18640g27362kcal664.6g3905.8g1012.2g230.4g
Valittu annoskoko9320g13681kcal332.3g1952.9g506.1g115.2g
Annoskoko puolitettuna4660g6841kcal166.2g976.5g253.1g57.6g
Arvot/100g100g147kcal3.6g21g5.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=65125