FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 2800g | 1652kcal | 47.6g | 338.8g | 1.4g | 28g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 2800g | 3836kcal | 67.2g | 845.6g | 8.4g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 2800g | 3416kcal | 702.8g | 120.4g | 14g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 924g | 5295kcal | 183g | 171.9g | 426.9g | 32.3g | |
| Annoskoko tuplana | 18648g | 28397kcal | 2001.2g | 2953.4g | 901.4g | 120.6g | |
| Valittu annoskoko | 9324g | 14199kcal | 1000.6g | 1476.7g | 450.7g | 60.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4662g | 7099kcal | 500.3g | 738.4g | 225.4g | 30.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu