Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Sokeri | 23g | 91kcal | 0g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 45g | 320kcal | 0.1g | 0.1g | 36g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 180g | 648kcal | 23.4g | 126g | 3.8g | 6.7g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 563g | 150kcal | 18.6g | 17.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1867g | 2770kcal | 115.2g | 332.8g | 105g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 934g | 1385kcal | 57.6g | 166.4g | 52.5g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 467g | 693kcal | 28.8g | 83.2g | 26.3g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu