Marianne-mokkapalat

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, lopuksi margariinisula, kahvijuoma ja puolet Mariannemurskasta.

Levitä taikina nuolijan avulla leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Paista 225-asteisesa uunissa n. 15 minuuttia.

Sekoita kuorrutteen ainekset (300g tomusokeria, 2rkl kaakaojauhetta, 4-5rkl kahvia, 75g mariannemurskaa) kulhossa vispilällä, levitä lämpimän pohjan päälle.

Tarjoa lisäksi vaniljajäätelöä.

(c) Hellapoliisi
(www.

hellapoliisi.

fi)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Ozone
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahvijuoma, keskiarvo 483g15kcal1.5g1.4g0.4g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 77g286kcal14.3g8.5g16.8g23.5g
Tomusokeri 1dl=60g1931g7722kcal0g1930.6g0g0g
Marianne crush 150g965g4151kcal11.6g830.1g81.1g16.4g
Kahvijuoma, keskiarvo 965g31kcal3g2.9g0.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g965g7047kcal9.7g9.7g772.2g0g
Leivinjauhe 64g113kcal3.3g24.3g0g0.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 129g476kcal23.8g14.2g27.9g39.1g
Vehnäjauho puolikarkea 1882g6459kcal191.8g1317.6g22.6g65.9g
Sokeri 821g3330kcal0g819.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 1062g1515kcal132.7g3.2g108.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18688g62288kcal783.4g9924.4g2061.2g290.4g
Valittu annoskoko9344g31144kcal391.7g4962.2g1030.6g145.2g
Annoskoko puolitettuna4672g15572kcal195.9g2481.1g515.3g72.6g
Arvot/100g100g333kcal4.2g53.1g11g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109626