Siskonmakkarakeitto
Siskonmakkaroita 500 g
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1643g | 986kcal | 24.6g | 213.6g | 1.6g | 14.8g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 502g | 176kcal | 12.1g | 33.6g | 0g | 15.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 913g | 228kcal | 8.2g | 43.8g | 2.7g | 26.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 457g | 123kcal | 5.9g | 21.9g | 0.9g | 7.8g | |
| Persilja | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 2282g | 4842kcal | 226.6g | 20.8g | 433.6g | 0.7g | |
| Vesi | 3492g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 46g | 114kcal | 5.5g | 0.7g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18688g | 12943kcal | 566g | 669g | 897.6g | 131.2g | |
| Valittu annoskoko | 9344g | 6472kcal | 283g | 334.5g | 448.8g | 65.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4672g | 3236kcal | 141.5g | 167.3g | 224.4g | 32.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 3g | 3.6g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu