Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 533g | 3027kcal | 136.4g | 70.3g | 229.1g | 84.2g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 767g | 2271kcal | 184.1g | 3.8g | 168.8g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 1097g | 8121kcal | 7.7g | 6.6g | 897.7g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 2131g | 7671kcal | 362.3g | 1001.5g | 164.1g | 340.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 533g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 4262g | 5370kcal | 468.8g | 12.8g | 383.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18688g | 52918kcal | 2318.6g | 2190g | 3686.6g | 850.2g | |
| Valittu annoskoko | 9344g | 26459kcal | 1159.3g | 1095g | 1843.3g | 425.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4672g | 13230kcal | 579.7g | 547.5g | 921.7g | 212.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu