Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1748g | 1415kcal | 27.4g | 294.2g | 0.9g | 52.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 699g | 196kcal | 4.2g | 41.6g | 1.4g | 17.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 699g | 532kcal | 13.1g | 108.4g | 1.4g | 7g | |
| Selleri, annos 50g | 350g | 49kcal | 3.5g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 699g | 202kcal | 7g | 32.2g | 2.1g | 12.6g | |
| Vesi | 3496g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 87g | 79kcal | 2.6g | 3.1g | 6.1g | 0.6g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 874g | 1049kcal | 29.7g | 31.5g | 87.4g | 0g | |
| Herne | 699g | 482kcal | 35.4g | 65.4g | 2.8g | 21.7g | |
| Annoskoko tuplana | 18704g | 8006kcal | 245.8g | 1173.8g | 204.2g | 223.6g | |
| Valittu annoskoko | 9352g | 4003kcal | 122.9g | 586.9g | 102.1g | 111.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4676g | 2002kcal | 61.5g | 293.5g | 51.1g | 55.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu