Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 302g | 1027kcal | 6g | 9.1g | 105.7g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 151g | 69kcal | 4.5g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 249g | 354kcal | 31.1g | 0.7g | 25.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 196g | 687kcal | 23.6g | 139.3g | 4.1g | 5.9g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 38g | 174kcal | 0.2g | 0.2g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1872g | 4619kcal | 130.8g | 313g | 314g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 936g | 2310kcal | 65.4g | 156.5g | 157g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 468g | 1155kcal | 32.7g | 78.3g | 78.5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu