Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 302g | 362kcal | 10g | 11.2g | 30.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 60g | 205kcal | 1.2g | 1.8g | 21.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 498g | 711kcal | 62.3g | 1.5g | 51.1g | 0g | |
| Sinappi | 30g | 40kcal | 1.3g | 4.3g | 1.8g | 0.5g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 45g | 10kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1872g | 2655kcal | 149.8g | 39g | 208.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 936g | 1328kcal | 74.9g | 19.5g | 104.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 468g | 664kcal | 37.5g | 9.8g | 52.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2.1g | 11.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu