Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 50g | 91kcal | 1.4g | 6g | 7g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 231g | 558kcal | 62.2g | 6g | 31.6g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 269g | 188kcal | 8.6g | 32.2g | 1.9g | 8.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 387g | 248kcal | 12.4g | 18.6g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1872g | 2169kcal | 169.2g | 125.6g | 108g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 936g | 1085kcal | 84.6g | 62.8g | 54g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 468g | 542kcal | 42.3g | 31.4g | 27g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu