Vadelma-jogurttimuffinit (Yhteishyvä-mukaelma)

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sekoita maito ja ruokaöljy keskenään.

Vaahdota munat ja sokeri.

Nostele sekaisin.

Täytä muffinivuoat n. 3/4 ja paina jokaiseen yksi pala suklaata.

Paista esilämmitetyssä uunissa (225 astetta) n. 12 min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Marbot
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokosokeri114g466kcal0g114.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 232g797kcal23.7g162.7g2.8g8.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 22g79kcal4g2.4g4.7g6.5g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 14g46kcal0g11.1g0g0.2g
Rypsiöljy 97g854kcal0g0g96.5g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 143g65kcal4.3g6.9g2.1g0g
Fazer, vadelmajogurttisuklaa157g873kcal13.8g77.1g56.6g0g
Kananmuna kuoreton 157g224kcal19.7g0.5g16.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1872g6810kcal131g750g357.6g29.6g
Valittu annoskoko936g3405kcal65.5g375g178.8g14.8g
Annoskoko puolitettuna468g1702kcal32.8g187.5g89.4g7.4g
Arvot/100g100g364kcal7g40.1g19.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=84670