Tortillat
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 270g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 586g | 2010kcal | 59.7g | 410g | 7g | 20.5g | |
| Oivariini, 60 (100g) | 81g | 445kcal | 0.8g | 0.8g | 48.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1872g | 4908kcal | 121g | 821.6g | 111g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 936g | 2454kcal | 60.5g | 410.8g | 55.5g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 468g | 1227kcal | 30.3g | 205.4g | 27.8g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 6.5g | 43.9g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu