Uunipuuro
Voitele uunivuoka margariinilla.
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi (Pirkka), annos 38g | 1350g | 4590kcal | 87.8g | 1039.5g | 14.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6000g | 1980kcal | 198g | 294g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 180g | 1188kcal | 0g | 0g | 133.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 15516kcal | 571.6g | 2667g | 296.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 7758kcal | 285.8g | 1333.5g | 148.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 3879kcal | 142.9g | 666.8g | 74.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 14.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu