Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		2002g	6417kcal	536g	0g	479.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		501g	135kcal	6.5g	24g	1g	8.5g
Chili paprika punainen		200g	80kcal	4g	18g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		2002g	601kcal	20g	130.1g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		2002g	400kcal	20g	70.1g	8g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		400g	81kcal	2.4g	15.2g	1.2g	5.6g
Chilikastike original, Felix		250g	220kcal	4.3g	37.5g	0.3g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		2002g	1702kcal	92.1g	300.3g	10g	100.1g
	Annoskoko tuplana	18720g	19273kcal	1370.6g	1190.4g	999.6g	228.4g
	Valittu annoskoko	9360g	9637kcal	685.3g	595.2g	499.8g	114.2g
	Annoskoko puolitettuna	4680g	4818kcal	342.7g	297.6g	249.9g	57.1g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.4g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu