Mustikkafiilis
Mustikat, rahka ja raejuusto sekoitetaan ja maustetaan makeutusaineella maun mukaan.
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka | 2667g | 888kcal | 13.3g | 170.7g | 10.7g | 88g | |
| Rahka, valio | 4000g | 2600kcal | 400g | 168g | 12g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 2667g | 2133kcal | 346.7g | 53.3g | 53.3g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 27g | 108kcal | 0.8g | 25.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 11459kcal | 1521.6g | 835.8g | 152g | 176g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 5730kcal | 760.8g | 417.9g | 76g | 88g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 2865kcal | 380.4g | 209g | 38g | 44g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.1g | 4.5g | 0.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu