Omenakaurapaistos
Raakapaino 1101 g, kypsä paino 1042g.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 783g | 5678kcal | 9.3g | 3.1g | 636.3g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 6301g | 2815kcal | 12g | 593.6g | 6.3g | 113.4g | |
| Kaurahiutale | 639g | 2391kcal | 92.6g | 364.2g | 46.6g | 63.9g | |
| Kauralese | 479g | 1725kcal | 86.3g | 218.5g | 36.9g | 83.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 891kcal | 26.4g | 181.7g | 3.1g | 9.1g | |
| Sokeri | 339g | 1378kcal | 0g | 339.1g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 559g | 1847kcal | 2.8g | 451.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 33447kcal | 458.8g | 4303.8g | 1458.4g | 540.6g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 16724kcal | 229.4g | 2151.9g | 729.2g | 270.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 8362kcal | 114.7g | 1076g | 364.6g | 135.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 2.5g | 23g | 7.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu