Poropötköt
Sekoita ainekset keskenään huolella ja tee niistä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se folioon huolella ha tee pienet reiät hammastikulla pääli puolelle.
Paista 100-150 asteessa n. 2,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Ropelli65
Kääri se folioon huolella ha tee pienet reiät hammastikulla pääli puolelle.
Paista 100-150 asteessa n. 2,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 8181g | 10422kcal | 1763.8g | 0g | 368.1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 241g | 168kcal | 3g | 27.2g | 3g | 9.4g | |
| Mustapippuri | 60g | 168kcal | 6.6g | 23g | 2g | 15.9g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 36g | 117kcal | 3.6g | 18g | 3.6g | 3.6g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 241g | 830kcal | 24.1g | 182.9g | 6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 23411kcal | 3602.2g | 502.2g | 765.4g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 11705kcal | 1801.1g | 251.1g | 382.7g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 5853kcal | 900.6g | 125.6g | 191.4g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 19.2g | 2.7g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu