Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 563g | 403kcal | 10.2g | 81.2g | 1.1g | 6g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 94g | 86kcal | 12.2g | 0.9g | 4.4g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 281g | 169kcal | 2.8g | 12.7g | 11.3g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1875g | 1315kcal | 50.4g | 189.6g | 33.6g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 938g | 658kcal | 25.2g | 94.8g | 16.8g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 469g | 329kcal | 12.6g | 47.4g | 8.4g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 10.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu