Rahkapannari ala Nukkie
1 prk maitorahkaa
4 kananmunaa
3/4 dl jauhoja
makeutusainetta
(löräys maitoa)
Kaikki sekaisin kulhossa.
Lisää makeutusjauhe n. 3-4 rkl. Halutessasi mausta vaniljalla jne. Joskus lisään myös öljyä ruokalusikallisen.
Kaikki piirakkavuokaan ja uuniin n. 200-225 astetta niin että tulee ruskeahko pinta.
Jos tuplaat tai triplaat ohjeen, voit paistaa sen uunipellillä.
Säilyy jääkaapissa monta päivää.
Nauti marjojen kanssa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Nukkie
4 kananmunaa
3/4 dl jauhoja
makeutusainetta
(löräys maitoa)
Kaikki sekaisin kulhossa.
Lisää makeutusjauhe n. 3-4 rkl. Halutessasi mausta vaniljalla jne. Joskus lisään myös öljyä ruokalusikallisen.
Kaikki piirakkavuokaan ja uuniin n. 200-225 astetta niin että tulee ruskeahko pinta.
Jos tuplaat tai triplaat ohjeen, voit paistaa sen uunipellillä.
Säilyy jääkaapissa monta päivää.
Nauti marjojen kanssa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Nukkie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 4007g | 2244kcal | 340.6g | 200.3g | 8g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 801g | 213kcal | 26.4g | 24.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 721g | 2596kcal | 93.8g | 504.9g | 15.1g | 25.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3847g | 4829kcal | 423.1g | 10g | 347g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18752g | 19764kcal | 1767.8g | 1480g | 740.2g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 9376g | 9882kcal | 883.9g | 740g | 370.1g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4688g | 4941kcal | 442g | 370g | 185.1g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 9.4g | 7.9g | 3.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu